OptiMag® 125 contiene glicinato de lisinato de magnesio TRAACS® (quelato de aminoácido mineral) de Albion® y malato de dimagnesio quelado de Albion®, ambos formulados para una mejor absorción.
Aplicaciones clínicas
- Apoya la salud cardiovascular;
- Apoya la función muscular saludable/conducción nerviosa saludable;
- Apoya la salud de los huesos;
- Apoya la producción de energía;
- Puede favorecer un metabolismo saludable de la glucosa.
Beneficios de las cápsulas de magnesio
Los niveles bajos de magnesio pueden causar una variedad de problemas de salud, pero muchos estudios han demostrado que tomar suplementos de magnesio puede producir mejoras significativas. Tomar suplementos con cápsulas de glicinato de magnesio de Bewl puede ayudar a mantener en equilibrio los niveles de este mineral vital y reducir el riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con la deficiencia. Consulta la siguiente tabla para conocer la ingesta diaria recomendada de magnesio.
Ingesta diaria recomendada de magnesio
| Género |
Grupo de edad |
Dosis diaria recomendada (mg) |
| Mujer* |
19-30 |
310 |
| Mujer* |
31+ |
320 |
| Hombres |
19-30 |
400 |
| Hombres |
31+ |
420 |
*Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar las recomendaciones de su médico.
El magnesio es esencial para el funcionamiento del cerebro y la regulación del estado de ánimo, y los niveles bajos están relacionados con un mayor riesgo de depresión. Los suplementos de magnesio también ayudan a controlar el azúcar en sangre y una revisión realizada en 2002 descubrió que el magnesio puede reducir la presión arterial alta y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. También se ha demostrado que los suplementos de magnesio reducen los niveles de proteína C reactiva (PCR), lo que reduce la inflamación crónica. Varios estudios indican que el magnesio puede prevenir y tratar las migrañas y disminuir la hinchazón, la depresión y la ansiedad que experimentan las mujeres durante su ciclo menstrual. Puede ayudar a preservar la densidad ósea en áreas de alto riesgo, como la cadera, y puede ayudar a mejorar la duración y la calidad del sueño.
